पवित्रा राई परिवर्तन खबरका लागि खेल तथा स्वास्थ्य विषयमा कलम चलाउँछिन् ।
२८ असोज २०७६, काठमाडौं जीवनका लागि श्वास सबैभन्दा महत्वपूर्ण विषय हो। स्वासप्रश्वासमा अवरोध हुँदा मानिसको ज्यानै जाने सम्भावना समेत हुन्छ। श्वासप्रश्वास एउटा नियमित प्रक्रिया हो। श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप
२७ असोज २०७६, काठमाडौं मानव शरिरका अङ्गहरुमध्ये मुटु जटिल जीवनदायी अङ्ग हो। नियमित रुपले मुटु आफ्नै गतिमा दिनरात चलिरहन्छ। मुटुको यो नियमित चाललाई ढुक्ढुकी भनिन्छ। एक स्वस्थ मानिसको मुटु प्रतिमिनेट
१७ असोज २०७६, काठमाडौं परिवर्तित समयसँगै भिन्न जीवनशैली, खानपानका कारण मानिस अनेकौं रोगबाट पिल्सिरहेका हुन्छन्। मानिस रोगको ‘शिकार’ बन्नुको मूख्य कारक तत्व नै लापारवाही जीवनशैली हो। जुन रोगमध्ये ‘पायल्स’ पनि
१७ असोज २०७६, काठमाडौं पौष्टिक आहारका कारणले होस या जंकफुड खानाले होस, हिजोआज बच्चाहरुको तौल चाहिने भन्दा बढी बढ्ने गरेको पाईन्छ। आफ्नो आमाको दुध राम्रोसँग खान नपाएका भएपनि बालबालिकाहरु बजारमा
१६ भदौ २०७६, काठमाडौं दिनमा पाँच पटकसम्मा पिसाब आउनुलाई सामान्य नै मानिन्छ। किनकि यसबाट मृगौला स्वस्थ रहेको जानकारी पाइन्छ। तर १०–१५ चोटि आयो भने चाहिँ खतरनाक पनि हुन सक्ने चिकित्सकहरुको
१६ भदौ २०७६, काठमाडौं कुखुराको मासु पकाउनुभन्दा अघि पखालेर खानाले फुड पोइजनिङको जोखिम बढ्न विभिन्न अध्ययनले खुलाएको छ। कुखुराको मासुलाई पखालेर पकाउँदा क्याम्पी लोबाक्टर ब्याकटेरियाको संक्रमण हुने अध्ययनमा उल्लेख छ।
१४ असोज २०७६, काठमाडौं मृगौला मानव शरिरको संवेदनशिल अंग हो। बद्लिदो जीवनशैली खानपान,मोटोपनका कारण पछिल्लो समय युवावस्थामा नै मृगौलाको रोग देखिन थालेको छ। यसकोे मूख्य कार्य भनेको रगतलाई सफा गरेर
१३ असोज २०७६, काठमाडौं क्यान्सर एक दीर्घ र नसर्ने रोग हो। जुन रोगलाई निकै भयावह रोगको रुपमा लिइन्छ। क्यान्सर जुनसुकै उमेर समूह र लिंगका मानिसमा हुनसक्छ। विशेषगरी महिलामा लाग्ने क्यान्सर
१३ असोज २०७६, काठमाडौं बद्लिदो मौसमसँगै मानिस अनेकौं रोगको संक्रमित बनिरहेका हुन्छन्। अधिकांश मानिसमा यस रोगको संक्रमणका कारण घाँटी सुख्खा हुने, चिलाउने, खसखस हुने, जस्ता समस्या देखा पर्ने चिकित्सकहरुको भनाई
१२ भदौ २०७६, काठमाडौं महिनावारी भनेको शारीरिक परिवर्तन मध्ये एक परिवर्तन हो। यो हाम्रो शरिरमा भएका रागरसहरू (Hormones) को मात्रामा आउने परिवर्तनका कारणले हुने गर्दछ। महिनावारी प्राकृतिक सरसफाइ प्रक्रिया हो
१२ भदौ २०७६, काठमाडौं आज विश्व ‘मुटु’ दिवस। सेप्टेम्बर २९ का दिनमा प्रत्येक वर्ष विश्व मुटु दिवस मनाउँदै आएको छ। नेपालमा पनि (आज) आईतबार मुटु रोग, यसबाट बच्ने उपाय र
११ भदौ २०७६, काठमाडौं आधिकांश मानिसमा मोटोपन शत्रु बन्दै आईरहेको छ। त्यसैले,मानिस आफु स्लिम बन्नका लागि अनेकौं उपायहरु अपनाईरहेका हुन्छन्। जुन उपायमध्ये मानिस मोटोपनबाट छुटकारा पाउनका लागि कम सुत्ने पनि