पवित्रा राई परिवर्तन खबरका लागि खेल तथा स्वास्थ्य विषयमा कलम चलाउँछिन् ।
२७ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं ‘खुशी’ जीवनको एक महत्वपूर्ण तत्व हो । जसका कारण हामी शारिरीक तथा मानसिक तन्दुरुस्त रहन्छौं । खुसी भएर जिउन हामी सबैको इच्छा हो । तर,,,, तर,
२७ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं गर्भावस्थमा हरेक कुरामा ध्यान पुर्याउनुपर्ने हुन्छ । खानपानदेखी लिएर आफ्नो स्वास्थ्यमा पनि निकै ख्याल राख्नुपर्ने हुन्छ । जसकारण यी कुराहरुमा ध्यान दिन जरुरी छ !! –बिहान
२५ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं स्वस्थ भएर बाँच्न सबैको इच्छा हुन्छ । स्वस्थ भयो भने धन, सम्पती, माया, खुसी, इत्यादि हामी सबै प्राप्त गर्न सक्छौं । त्यसैले, स्वस्थ रहनको लागि हामी
२५ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं गर्मी मौसम सुरु भएसंगै शरिरमा अत्याधिक पसिना आउने हुन्छ । यसरी शरिरमा पसिना अत्याधिक आउने भएकाले पानीको मात्र कम हुन्छ । त्यसैले………. शरिरमा सामान्य अवस्थामा भन्दा
२४ जेठ २०७६, काठमाडौं गर्मी बढेसँगैं खानेकुरामा पनि उत्तिकै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । खानामा ध्यान पुर्याएनौं भने स्वास्थ्यमा विभिन्न रोगहरु देखा पर्न थाल्छन् । यो समयमा गर्मीबाट बच्नको लागि विभिन्न
२४ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं आजभोलीका मानिसहरु सुन्दर भएर हिड्न एकदमै रुचाउँछन् । त्यसमा पनि विशेषगरी यूवा–यूवतीहरु झनै यो कुरामा माहिर हुन्छन् । जसका लागि उनीहरुले विभिन्न उपायहरु अपनाईरहेका हुन्छन् ।
२४ जेष्ठ २०७६,काठमाडौं रेबिज एउटा प्राणघातक रोग हो । जुन रोग पशुबाट मानिसमा सर्ने रोग भनेर बुझिन्छ । यो रोग लागेपछि मान्छे बाँच्नलाई गाहृो हुन्छ । विश्वमा अहिलेसम्म रेबिज रोग
२३ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं आँप विश्व प्रसिद्ध र अत्यन्तै स्वादिष्ट फल हो ! यसको स्वाद काँचोमा अमिलो हुन्छ तर पाकेपछि गुलियो हुन्छ भन्ने कुराको जानकारी हामी सबैलाई जानकार भएको कुरा
२३ जेष्ठ २०७६,काठमाडौं बैवाहिक सम्बन्धमा बाँधिसकेपछि सबैको एउटै मात्रा चहाना हुन्छ ! मिलेर बस्ने, वादविाद नगर्ने, खुसी रहने ! तर, केही न केही कुराहरु भने पक्कै मिलीरहेको भने हुँदैन् !
२३ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं प्रधानमन्त्री कप एकदिवसीय राष्ट्रिय क्रिकेट प्रतियोगितामा (आज) विहिबार त्रिभुवन आर्मी क्लव र नेपाल पुलिस क्लव प्रतिष्पर्धा गर्दैछन् । वुधबार कीर्तिपुरस्थित त्रिवि क्रिकेट मैदानमा भएको सेमिफाइनल खेलमा
२३ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं विश्व वातावरण दिवसका अवसरमा (आज) विहिबार टोखास्थित ग्रान्डी अस्पतालले वृक्षरोपण गरेको छ । ‘स्वच्छ बायू, स्वस्थ्य जीवन’ को नारासहित अस्पतालका कर्मचारीले सरसफाई सहित वृक्षरोपण गरेका हुन्
२१ जेष्ठ २०७६, काठमाडौं प्रत्येक व्यक्तिको शरिरमा रोगसँग लड्ने क्षमता (इम्यून पावर) हुन्छ । सो क्षमता जब ह्रास हुँदै जान्छ, अनि मान्छेलाई अनेकन किसिमका रोगहरुले पिरोल्न थाल्छन् । नेपालको परिप्रेक्ष्यमा