नयाँ पुस्ता

यी राम्रा बानी, जसले बन्नेछ भपाईँको भविष्य सुन्दर!

२९ पुष २०७६, काठमाडौं प्रत्येक व्यक्तिको केही राम्रा–नराम्रा बानी त अवश्य हुन्छ नै! त्यसैले, त उसलाई जीवनमा अघि बढ्न वा पछाडि हट्न प्रेरित गर्दछ। जीवनमा सफल्ता पाउनका लागि परिश्रमसँगै राम्रो

महिलाहरु किन विवाहित पुरुषप्रति आकर्षित हुन्छन्?

२९ पुष २०७६, काठमाडौं हरेक महिलाहरु आफ्नो जीवनसाथी आफूले सोचेको जस्तो होस्। आफूलाई माया गर्ने, बुझ्ने अनि राख्ने होस् भन्ने चहान्छन्। त्यसैले, महिलाहरु आफूभन्दा अलि बढी नै उमेर भएका पुरुषलाई

अब एउटा नेटवर्कबाट अर्को नेटवर्कमा कल गर्दा १० पैसा मात्रै

२९ पुष २०७६, काठमाडौं नेपाल दूरसञ्चार प्राधिकरणले एक नेटवर्कबाट अर्को नेटवर्कमा कल गर्दा लाग्ने शुल्क घटाउनुपर्ने गरी निर्दे्शिका जारी गरेपछि चैतबाट शुल्क घट्ने भएको छ । गत भदौमा ल्याइएको निर्दे्शिकालाई

यसैकारण दिउँसो झुक्किएर पनि नसुत्नुहोस्

२७ पुष २०७६, काठमाडौं सामान्यतयाः व्यक्ति स्वस्थ हुन ८ घण्टा आराम, ८ घण्टा काम र ८ घण्टा मनोरञ्जन हुनुपर्छ भन्ने विश्वव्यापी मान्यता छ। शास्त्र र आयुर्वेदले पनि यो कुरालाई राम्रो

क्यान्सर र माटोपनको अचुक औषधी प्याजको चिया

२७ पुष २०७६, काठमाडौं तपाईँले पक्कै पनि अदुवा र तुलसीको चिया त पिउनु भएकै होला? तर.. के तपाईँले प्याजको चिया पिउनुभएको छ? सुन्दा तपाईँलाई अचम्म लाग्न सक्छ। तर प्याजको चिया

यी हुन् अनिद्राले निम्त्याउने रोग

२७ पुष २०७६, काठमाडौं विशेषगरि निद्रा हाम्रो जीवनको महत्वपूर्ण पाटो हो। शरिरलाई आवश्यक मात्रामा निद्रा पुगेन भने विभिन्न रोगहरु उत्पन्न हुन्छन्। निन्द्रा राम्रोसँग पूरा नहुनु र राम्रोसँग सुत्न नसक्नुलाई अनिद्रा

चुरोट छाड्न अपनाउनुहोस् यी उपाय

२६ पुष २०७६, काठमाडौं -चुरोट छोड्न चहाना भएकाहरुले चुरोट पिउने मानिसबाट टाढै रहनुहोस्। -चुरोट पिउने तलतल लाग्दा चिया, कफी तथा नास्ता खानु उपयुक्त हुन्छ। -किन चुरोट छोड्दैछु भन्ने विषयमा आफूले–आफैंलाई

जाडोमा सधैँ सुन्दर रहन खानुहोस् यी फलफुल

२६ पुष २०७६, काठमाडौं प्रायः सबै खाने कुराले को आ–आफ्नै खालको उर्जा दिने गर्दछ। त्यसैगरि फलफूलले पनि हाम्रो छाला स्वस्थ, फूर्तिलो र सुन्दर बनाउन मद्दत गर्दछ। जाडोमा यस्ता फलफूल खादा

एक अमेरिकी रिपोर्टः ‘अभिभावकले धूमपान गर्दा सन्तानलाई दीर्घकालिन असर’

२६ पुष २०७६, काठमाडौं एक अमेरिकी अनुसन्धानले धूमपान गर्ने अभिभावकसँगै हुर्किएका चुरोट नपिउने केटाकेटीहरूमा वयस्क भएपश्चात् फोक्सोसम्बन्धी गम्भीर रोगका कारण मृत्यु हुने जोखिम उच्च भएको जनाएको छ। हरेक वर्ष प्रत्येक

यी हुन् थाइराइडका बिरामीले खानुुपर्ने खाना

२५ पुष २०७६, काठमाडौं मेटाबोलिजम (पौष्टिक तत्वबाट प्राप्त क्यालारी शक्तिमा रुपान्तरण गर्ने क्रिया) मा थायराक्सिन हर्मोन थाइराइड ग्रन्थीमा बन्छ। थायराक्सिन हर्मोन बन्ने क्रममा असन्तुलन हुनासाथ थाइराइडको समस्या हुने गर्दछ। कुनै

थाहा पाउनुहोस्ः नियमित व्यायामका मानसिक फाइदा

२५ पुष २०७६,काठमाडौं -व्यस्त जीवनशैलीका कारण अधिकांश मानिसले व्यायाममा ध्यान दिँदैनन्। यसले सबैभन्दा ठूलो असर निद्रामा पर्छ। हामी दिनभर काम गर्दा मस्तिष्क थाकिरहेको हुन्छ। यस्तो अवस्थामा कुनै शारीरिक क्रियाकलाप नगर्दा

यी हुन् दिमागलाई नोक्सान गर्ने बानीहरु

२५ पुष २०७६, काठमाडौं -प्रदूषित वातावरणमा धेरै समय बिताउनु। -मस्तिष्कलाई चुनौति दिने खालका कामहरुबाट पन्छिनु। -बौद्धिक छलफलहरुमा रुचि नराख्नु। -धेरै धूमपान, मद्यपान गर्नु। -चिनी भएका खानेकुराहरु धेरै मात्रामा खानु।