०५ श्रावण २०७६, काठमाडौं
वर्षायामले हरियाली वातावरणसँगै चिसो मौसम लिएर आउँछ ।
चिसो मौसमसँगै मानिसलाई विभिन्न स्वास्थ्य समस्या पनि लिएर आउँछ ।
वर्षायामकै कारण मानिसहरुमा झाडापखाला, टाइडफाड, हैंजा ,जन्डिस, आउँ लगायतका रोगहरुको संक्रमण देखा पर्छ ।
यी सबै रोग निम्याउने कारक तत्व हो – दूषित पानी
वर्षायाममा परेको पानीका कारण पृथ्वीको सतहमा बगेका ढल तथा फोहोर पानीले पनि मुहान दूषित पार्ने गर्छ ।
तिनै मुहानको दूषित पानी पिउनाले रोगको संक्रमण देखा पर्छन् ।
त्यसैले, वर्षायाममा दूषित पानीजन्य रोगबाट बच्ने यी उपायहरु जान्नुहोस् :
–वर्षायाममा पानीको मुहान प्रदूषित हुने भएकाले पानी पिउदा निर्मलीकरण गरेर मात्रै पिउने गर्नुहोस् ।
–खानको समय भएपछि सावुन पानीले हात धोएर मात्रै खानुहोस् ।
–फोहोर पानी वा अन्य चीज छोएपछि सावुन पानीले हात धुने वाणी गर्नुहोस् ।
–वर्षायामको समयमा इन्फ्लुएन्जाको खतरा हुने हुँदा विशेष सरसफाईमा ध्यान दिनुहोस् ।
–यात्रामा अनिबार्य माक्सको प्रयोग गर्नुहोस् ।
–सकेसम्म धेरै भिड भएको बेला हिड्डुल नगर्नुहोस् ।
–त्यस्तै, आवश्यता अनुसार साबुन पानीले हात धुने गनुहोस् ।
