शिक्षा

हड्डी कमजोर बनाउने वा बलियो आफ्नै बानीमा निर्भर : फिजियोथेरापिस्ट डा. गितेश

स्वस्थ हुनका लागि हड्डी बलियो हुन निकै आवश्यक छ । उमेर बढेसँगै हड्डीलाई स्वस्थ राख्नका लागि सही खानपिनका साथै जीवनशैली पनि स्वस्थ हुनुपर्छ । तर थुप्रै मानिसहरु नियमित रुपमा जानी

फ्रिजमा अण्डा राख्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक ! जान्नुहोस् किन ?

अस्वस्थकर यसमा कुनै शंका छैन कि फ्रिजमा अण्डा धेरै दिनसम्म सुरक्षित रहन्छ । तर फ्रिजमा अत्यधिक चिसो हुने कारणले अण्डाका केही पौष्टिक तत्व नष्ट हुन्छन् । कोठाको तापक्रममा राखिएका अण्डा

तातोपानीले धेरै बेर नुहाउँदा स्वास्थ्यका लागि खतरा !

चिसो पानीले नुहाउँदा भने छालामा कुनै असर नपर्ने हुन्छ । जाडो मौषममा तातो पानीले नुहाउने र धेरै बेर सम्म नुहाउनेहरुलाई छालाका अनेक समस्या आउने हुन्छ । तातो पानीले नुहाउँदा छालामा

करेलाका बेफाइदाहरु

– रक्तअल्पता (एनिमिया) भएका र कमजोर व्यक्तिलाई भने तीतेकरेलाको नियमित सेवनले रिँगटा लाग्ने र अझ कमजोर हुने गरेको पाइन्छ । – तीतेकरेलाको बियाँको घेरामा हुने तत्वलेसाना बालकहरूलाई विषादिको काम गर्छ।

किन बढ्छ नकारात्मक सोच ?

यस्ता व्यक्ति धेरै निराश ० निराशा हुने कारण बायोलोजिकल, साइकोलोजिकल र पारिवारिक हुन सक्छ । निराशापनले सोचाइ र व्यवहारमा असर गर्छ । यसको उपचार समयमै भएन भने कहिलेकाहीँ ठूलो समस्या

नेपालेडाँडा परिवारको दोस्रो रक्तदान कार्यक्रम सम्पन्न

काठमाडौं, २८ माघ हिजो माघ २७ गते शनिबारको दिन नेपालेडाँडा परिवार, काठमाडौंले दोस्रो रक्तदान कार्यक्रम गरेको छ । बिगतका बर्षहरुमा पनि रक्तदान कार्यक्रम गर्दै आएको परिवारले निरन्तरता दिदै यो वर्ष

सर्पले टोकी हालेमा के गर्ने ? भिडियो सहित

सबै सर्प विषालु हुँदैनन् र टोक्नासाथ व्यक्तिको मृत्यु पनि हुँदैन । तुरुन्त मृत्यु भएमा बिरामी डराएर हृदयघात भई मृत्यु भएको बुझ्नु पर्दछ । विष सर्न केही समय लाग्ने भएकाले विषकै

त्रि-ज्योति मा.वि.कपनको अभिभावक दिवस तथा वार्षिकोत्सव सम्पन्न

एटम शर्मा / काठमाडौं, २८ माघ त्रि-ज्योति मा.वि. कपन काठमाडौंले बिद्यालयको २३ औँ अभिभावक दिवस एवं २४ औँ वार्षिकोत्सव हिजो शनिबार सम्पन्न गरेको छ । विद्यालयको संचालन समितिका अध्यक्ष केशवप्रसाद

डिप्रेशन रोगीका लागि च्याउ उपयोगी : एक अध्ययन

हालैको एउटा अनुसन्धानअनुसार, सिलोकाइबिन च्याउ उदासी रोग (डिप्रेसन) को उपचारमा धेरै लाभदायक हुन सक्छ । बेलायतस्थित इम्पिरियल कलेज अफ लन्डनका अनुसन्धाताद्वारा गरिएको यो अनुसन्धान ‘साइन्टिफिक रिपोर्ट’ मा प्रकाशित छ ।

करेलाका अचुक फाइदाहरु

औषधिको रुपमा हेरिने करेला मानव शरीरका लागि निकै फाइदाजनक छ । मानिसहरु गर्मीयाममा करेलाको तरकारी बढी खाने गर्दछन् । करेलाले घामबाट पनि बचाउने बताइन्छ । थाहा पाउनुस् करेलाका फाइदाहरुः –

जानिराखौं ! बोझोको फाइदा र खाने तरिका

गाउँघरतिर घाँटी दुख्दा बोझो चपाउन दिइने गरेको पाइन्छ । बोझो मुखमा हालेपछि यसको टर्रो र तिख्खर स्वादको रस आउँछ । उक्त रसले घाँटी दुखेको वा टन्सिलको समस्यामा आरम दिन्छ ।

रुकुमका २१ वर्षीय युवाले आविष्कार गरे घरमा चोर पसेको सूचना दिने यन्त्र

काठमाडौं, २६ माघ जिल्लाको सदरमुकाम मुसिकोट नगरपालिका-११ भलाक्चाका २१ वर्षीय वसन्त वलीले कोठामा कोही प्रवेश गर्यो भने थाहा पाउने सेक्युरिटी सिस्टम नामको यन्त्र आविष्कार गरेका छन्। रुकुम पश्चिमका एक विद्यार्थीले