यसकारण भुलेर पनि राती ढिलो खाना खाने र सुत्ने नगर्नुहोस्
०४ भदौ २०७६, काठमाडौं प्रायः नेपालीहरु आ–आफ्नो कामको व्यस्तताका कारण खानपानमा भने त्यत्ति ख्याल गरिरहेका हुँदैनन्। अझ, अधिकांश मानिसहरुको त कुन समयमा खाना खाने,सुत्ने,उठ्नेको त समय तालिका नै हुँदैन। त्यसैले