Tag: तनावमुक्त

भुलेर पनि नगर्नुहोस् यी कुरा

२७ भदौ २०७६, काठमाडौं मानिस तनावमुक्त भने कहिल्यै पनि हुन सक्दैन। तर जुन तनाव उत्पन्न गराउने केही कुराहरुबाट सजग रहन सक्यौं भने उक्त तनावबाट पनि बच्न सकिन्छ। त्यसैले, स्मरणशक्ति घटाउने