शिक्षा

कक्षा ११ र १२ का विद्यार्थीले निःशुल्क पढ्न पाउने

कालिकोट, ४ फागुन । कालिकोटको पलाता गाउँपालिकाले कक्षा ११ र १२ मा निःशुल्कको अध्ययनको व्यवस्था गर्ने भएको छ । पलाता गाउँपालिकाले कक्षा ११ र १२ मा अध्ययनरत विद्यार्थीबाट भर्ना तथा

मेकअप बिना नै सुन्दर र आकर्षक बन्न सकिन्छ ! थाहा पाउनुहोस कसरी ?

१. दैनिक रुपमा टोनरको प्रयोेग गर्नुहोस् यसले त्वचाको चिल्लोपन हटाउन मद्दत गर्छ । २. दैनिक रुपमा स्याम्पुले कपाल धुने र सुहाँउदो अनुसार समय समयमा कपाल काट्ने गर्नाले तपाइँ सुन्दर र

हामीले प्रयोग गर्ने भाँडाबर्तनबाट निम्तिन सक्छ रोग, जान्नुस कसरी

हामीले पकाउने भाँडा वर्तन, खाना पस्कने थाल आदि कुन धातुले बनेको हो ? कस्तो अवस्थामा छ ? भन्ने कुराले स्वास्थ्यसँग सरोकार राख्छ । सामान्यतः हामी स्टील, एल्मुनियम, कपर, फलाम, सिसा,

स्वस्थ र अाकर्षक बन्न अपनाउनुहाेस् यी उपाय

शाकाहारी खाना खाने मांसाहारी भोजनमा पोषक तत्व बढी हुन्छन्, जसले मोटोपनलाई सघाउँछन् । हरियो सागसब्जी, गेडागुडी आदिले शरीरलाई स्वस्थ र फिट राख्न मद्दत गर्छन् । बिस्तारै–बिस्तारै खाने स्वाद लिएर बिस्तारै–बिस्तारै

यस्तो रहेछ नितम्ब ठूलो हुनुको अर्थ

काठमाडौं, ४ फागुन एक नयाँ अनुसन्धानका अनुसार जसको तौलको ठिक छ तर नितम्ब, जाँघ र खुट्टामा धेरै बोसो जमेको छ भने उनीहरुमा स्ट्रोक, मधुमेह र हृदयघातको आशंका कम हुन्छ ।

किन गनाउँछ मुख ? यसरी राख्नुस् मुख र दाँत स्वस्थ

काठमाडौं, ४ फागुन मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने

महिलालाई स्वस्थ रहन यस्ता छन् १० सुझाव

काठमाडौं, ४ फागुन महिला तथा प्रसूति विशेषज्ञ एवं ‘भि फर भेजिना’ पुस्तककी सहलेखिका डा. एलिसा डेकले आफ्नो स्वास्थ्यको हेरविचार गर्न महिलाका लागि यस्ता सुझाव दिएकी छन्ः १. तनाव निर्मूल पार्नुहोस्ः

श्रीमती यौनसम्पर्कवाट सन्तुष्ट भएको कसरी थाहा पाउने

काठमाडौं, ४ फागुन तपाईंकी श्रीमती सन्तुष्ट नभएकै हो वा तपाईंलाई त्यस्तो लागेको मात्र हो भन्ने कुराअनुसार फरक–फरक समाधान हुन सक्छ । तपाईंकी श्रीमतीमा यौनेच्छा बढी भएको पनि हुन सक्छ ।

यौन सम्पर्कले हृदयाघातको सम्भावना कम

काठमाडौं, ४ फागुन यौनक्रीडा एक प्रकारको व्यायाम हो । यसले मुटुलाई फाइदा गर्छ । मुटुरोग विशेषज्ञहरूका अनुसार पुरुष र महिलाबीच सहमतिमा गरिने यौन सम्पर्कले हृदयाघातको सम्भावना कम गर्र्छ । हरेक

सिटामोल समेत पाउन छोड्यो डोल्पाका स्वास्थ्य चौकीमा

दुनै, ४ फागुन डोल्पा त्रिपुरासुन्दरी नगरपालिका अन्तर्गतका पाँचवटै स्वास्थ्य चौकीमा औषधि अभाव भएको छ । त्रिपुरा स्वास्थ्य केन्द्र त्रिपुराकोट, पहाडा, लिकु, सुँ र ल्हाँ स्वास्थ्य केन्द्रमा औषधिको चरम अभाव भएको

यौन असन्तुष्टिले डिप्रेसन

डिप्रेसनले श्रीमान्–श्रीमतीबीचको सम्बन्ध बिग्रने गरी यौन एवं पारिवारिक जीवनमा समेत नकारात्मक असर पार्छ । यौन जीवनमा असन्तुष्टिले पनि डिप्रेसन निम्त्याउँछ । विराटनगरस्थित कोसी अञ्चल अस्पतालको मानसिक रोग एकाइमा दैनिक उपचारका

विदेशमा हुनुहुन्छ ? उसो भए श्रीमती अरुसंग नजिकिएको कसरी थाहा पाउने ? : जानी राखौ

कुमारीत्वसम्बन्धी एउटा अंग्रेजी उखान छ- तिमीलाई कुमारी केटीसँग बिहे गर्नुछ भने कोक्रोमा पाइएला। कुमारीत्वको भ्रम र आडम्बरका कुरा युगौंदेखि लिरहेका छन्। बिहेअघि शारीरिक सम्बन्ध नराखेकी अर्थात् अक्षत योनी भएकी महिलालाई