मोटोपन अहिले नेपालको शहरी क्षेत्रका मानिसहरुको आम समस्या हो । खास गरी पेट कसरी घटाउने भन्ने बारे आम मानिसहरुको चिन्ता देखिन्छ । पेट बढेपछी बिभिन्न शारीरीक समस्या हुने मात्र होइन,
सबैभन्दा पहिला समस्या भएको व्यक्ति स्वयंले नियन्त्रणको कोसिस गर्नुपर्छ । -शरीर मोटो भएका व्यक्तिले आफ्नो वजन कम गराउनैपर्छ । -घुर्ने मानिस उत्तानो सुत्नुहुँदैन । शारीरिक व्यायाममा जोड दिनुपर्छ । -यस्तो
उमेरसँगै छाला पनि चाउरिँदै जान्छ र बिस्तारै यसको चमक हराउँछ । त्यसैले छाला चम्काउनका लागि कृत्रिम पदार्थ प्रयोग गर्नुभन्दा फलफूलको सेवन गर्नु राम्रो हुन्छ । छाला चम्काउनका लागि प्राकृतिक रूपमा
थकान हटाउँछ काजुलाई ऊर्जाको राम्रो स्रोत मानिन्छ । केही काम नगर्दा पनि थकान महसुस हुन्छ अथवा काम गर्ने मुड बन्दैन भने काजु खानाले तपाईंको शरीरमा ऊर्जा थपिनगई फुर्ती आउँछ ।
अंग्रेजीमा Asparagus भनिने Asparagus racemosus वानस्पतिक नाम भएकाे कुरिलाेलाइ संस्कृतमा शतावरी भनिन्छ । नेपालकाे मैदानी जंगल देखि लिएर चार हजार फिट देखी नाै हजार फिटकाे उच्च हिमाली भूभागसम्ममा पाइने कुरिलाेलाइ
शरीरको उचाइको अनुपातमा हुनुपर्ने औसत तौलके तपाईको तौल घटाउनु छ? उपायहरु भन्दा शारीरिक तौल बढी हुनुलाई मोटोपन भनिन्छ । मोटोपनबाट रोगहरु उत्पन्न हुन्छन् । मोटोपन घटाउन सकेको खण्डमा उच्च रक्तचाप,
मानिसलाई स्वास्थ्य रहनको लागी धेरै कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । खानपान , शारीरिक व्यायाम जस्ता कुरामा ध्यान दिन सकिएन भने हामीलाई विभिन्न रोगहरुले सताउन सक्छ । स्वास्थ्य रहनको लागी मानिस शारीरिक
एजेन्सी : नवजातशिशुको श्वासप्रश्वास एक मिनेटमा ६० पटक भन्दा बढी चलिरहेको छ भने सचेत भइहाल्नुहोस् । किनकी यो निमोनियाको संकेत हुन सक्छ । जसमा नवजातशिशुको श्वासप्रश्वास छिटोछिटो भइरहे पनि परिवारका
दाँत हाँसोसँगै जोडिएर आउँछ । हाँस्दा दाँत पनि चम्कियो भने कुराकानी अझै रोचक हुन्छ । दाँतले चपाउने मात्रै नभएर शारिरिक सुन्दरता कायम राख्न पनि मदत पुर्याउँछ । सुन्दर दाँत बनाउनको
भक्तपुर, २७ फागुन भक्तपुर जाने पर्यटकका लागि आकष्मिक स्वास्थ्योपचार सेवा शुरु भएको छ । भक्तपुर पर्यटन विकास समिति र डा इवामुरा अस्पतालबीच आज सोसम्बन्धी सम्झौता भएको हो । सम्झौतानुसार अस्पतालले
उदयपुर, २७ फागुन प्रधानसेनापति राजेन्द्र क्षत्रीले नेपाली सेना आफ्नो कर्तव्यपथमा अडिग रहेर जस्तोसुकै परिस्थितिको पनि सामना गर्न सधैँ तयार रहेको बताउनुभएको छ । उदयपुरस्थित नेपाली सेनाको १८ नं बाहिनी भुल्केमा
नुवाकोट, २७ फागुन तार्केश्वर गाउँपालिका–५ गोस्र्याङमा रहेको शंखादेवी माविमा स्नातकतहको अध्ययन व्यवस्था मिलाउन विद्यालय व्यवस्थापन समितिले पहल थालेको छ । हाल कक्षा १२ सम्म अध्ययन हुँदै आएको उक्त विद्यालयबाट उत्तीर्ण
You must be logged in to post a comment.
You must be logged in to post a comment.