परिवर्तन खबर

जान्नुहोस बच्चाको हाइट बढाउन मद्दन गर्ने खानेकुराहरु

बच्चाको सम्पूर्ण विकासका लागि अण्डामा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन, भिटामिन बी, बी२, रिबोफ्लाबिन आदि जरुरी तत्व हुन्छ । जसको नियमित सेवनले बच्चाको उचाई बृद्धि गर्न मद्दत गर्छ । केरामा प्रशस्त मात्रामा

जान्नुहोस ! भन्टाका फाइदाहरु

हरेक तरकारीमा आफ्नो आफ्नो गुण हुन्छ । सबैले आ-आफ्नो काम गर्छ र हरेकको आफ्नै महत्व छ त्यसैगरी भन्टा हेर्दा जति आकर्षक र राम्रो लाग्छ, स्वास्थ्यका हिसाबले पनि उत्तिकै आकर्षक र

आज सोमबार शिव भजन सुन्नुहोस् र आनन्द लिनुहोस्

याद राखौं घमण्ड पतनको पहिलो सिढी हो, जान्नुहोस ! महाभारतमा भीमको घमण्ड कसरी तोडिएको थियो

व्यक्तिले तागतको नशामा संस्कार र विनम्रता छोड्नुहुँदैन । तागतको घमण्डमा यी कुरालाई छोड्ने मानिसको जीवनमा अनेक समस्या आउँछन् । पाण्डवहरूको वनवास चलिरहँदा पाँचै पाण्डव र द्रौपदी जंगलमा घुमिरहेका थिए ।

सम्भवत मेसीको अन्तिम विश्वकप २०१८

अर्जेन्टिनासँग लियोनल मेसीका रूपमा विश्व फुटबलकै सबैभन्दा राम्रा खेलाडी छन्, तैपनि यिनै मेसीले आफ्नो देशका लागि अहिलेसम्म कुनै ठूलो उपाधि जित्न सकेका छैनन् । अर्जेन्टिना चार वर्षअघि पनि विश्वकपको फाइनलमा

मोदीको सन्देश र ओलीको संकेत

मोदीको ओलीसँग सम्बन्ध सुधारको पहल जति रहस्यमय छ, ओलीको कूटनीतिक संकेतको अन्तर्य त्यति नै अर्थपूर्ण छ । काठमाडौँ — प्रतिनिधिसभा र प्रदेशसभा निर्वाचनमा वाम गठबन्धनले विजय हासिल गरेपछि अब बन्ने वामपन्थी

धूलो, धूवाँले उकुस–मुकुस काठमाडौं

काठमाडौँ — स्वच्छ भई बाँच्न पाउनु हरेक प्राणीको नैसर्गिक अधिकार हो । हरेक जीवित प्राणी जोकोहीलाई पनि स्वच्छ वातावरणसाथ निर्धक्कसँंग श्वास फेर्न पाउने अधिकार छ । तर यसो भनिरहँदा सबै प्राणी बारेमा

लहैलहैमा विदेश जानेको लर्को

सिन्धुपाल्चोक — कसले कसरी विदेश पठाउँछ, उनलाई थाहा छैन । कति पैसा लाग्छ, कसरी जाने भन्नेबारे पनि उनी अनभिज्ञ छिन् । निरक्षर उनले आजसम्म कुनै सीपको तालिम लिएकी छैनन् । न त विदेशमा

वाम एकता नभए कम्युनिष्ट आन्दोलनले ठूलो क्षति बेहोर्छ : वामदेव गौतम

एमाले उपाध्यक्ष वामदेव गौतमले वाम एकताका लागि एमाले बढी जिम्मेवार हुनुपर्ने बताएका छन् । प्रेस चौतारीको २०औँ स्थापनाको अवसरमा आयोजित कार्यक्रममा गौतमले ठूलो दल भएको नाताले एमाले बढी जिम्मेवार र

रूप फेर्दै कोटेश्वर–कलंकी सडक

निर्माणाधीन कोटेश्वर–कलंकी (१० किमि) सडक खण्डको काम करिब ६० प्रतिशत सकिएको छ । काठमाडौं चक्रपथ सुधार आयोजनाका अनुसार सडक खण्डमा पर्ने मुख्य चार पुल निर्माण भइसकेका छन् । कोटेश्वरदेखि महालक्ष्मीस्थानसम्मको

भारतीय सहरमा ठगिए बिरामी

बाह्रदशी गाउँपालिका–२ स्थित राजगढका ५७ वर्षीय कालीबहादुर भण्डारी दिसा गर्न बस्दा गाँठो देखा पथ्र्यो । आफूलाई पाइल्स भएको थाहा पाएपछि उनी रेडियोको विज्ञापन सुनेर उपचार गराउन भारतीय सहर पानीट्यांकी गए

७२ वर्षीया सुकमाया तामाङले पाइन् नागरिकता

दमकस्थित एक वृद्धाश्रममा रहेकी ७२ वर्षीया वृद्धालाई नागरिकताको प्रमाणपत्र प्रदान गरिएको छ । लायन्स क्लब अफ दमक माउन्ट एभरेस्ट र सबाल नेपाल अनलाइनको पहल तथा दमक नगरपालिकाको सक्रियतामा सुकमाया तामाङलाई