०८ माघ २०७६, काठमाडौं अधिकांश मानिसहरुलाई भुटेको मकै मन पर्छ। खाजाका रूपमा खाइने भुटेको मकैले मानव स्वास्थ्यमा पनि उत्तिकै फाईदा पुर्याउँछ। यसमा फाइबरको मात्रा अधिक हुन्छ। जसकारण पाचन प्रणालीमा सुधार